Làm Đẹp

 
Chăm sóc da rất quan trọng vì da là cơ quan bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân bên ngoài như tia UV, ô nhiễm, vi khuẩn và các chất độc hại khác. Ngoài ra, da còn giúp cơ thể giữ độ ẩm và nhiệt độ cơ thể ổn định. Nếu không chăm sóc da đúng cách, da có thể bị khô, nứt, mất độ đàn hồi và dễ bị…

Thức ăn cay
Thức ăn cay đặc biệt được ưa thích trong những tháng mùa lạnh nhưng nếu ăn nhiều, mạch máu của bạn sưng lên, thậm chí có thể vỡ gây ra một vài vết bầm tím trên mặt. Đặc biệt nếu bạn bị hội chứng đỏ mặt rosacea, một tình trạng khiến da mẩn đỏ ở mũi – cằm – má – trán.

Việc ăn c…

Từ sau khi lên ngôi Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2021, Thùy Tiên cực kỳ đắt show sự kiện. Dạo gần đây, Thùy Tiên có nhiều thời gian hơn dành cho bản thân. Cô chăm chỉ livestream và khoe ảnh đời thường với phong cách trẻ trung. Nếu để ý có thể thấy Thùy Tiên dạo gần đây rất thích “cưa sừng làm…

H’Hen Niê dù đã đăng quang 5 năm nhưng vẫn là nàng hậu được công chúng yêu mến bậc nhất. Người đẹp  tạo dấu ấn với biệt danh “tắc kè hoa”. Cô “biến hình” với 7749 phong cách thời trang khác nhau. Mỗi concept, cô cũng chịu khó làm mới bản thân với các layout trang điểm, làm tóc đa dạng.

H…

Cách 1
– Bạn gái hãy thoa phấn mắt màu đất nhạt nhất lên một vùng rộng phía trên mí mắt, sau đó tán thêm phấn mắt ở đuôi mắt để tạo cảm giác trũng sâu ở đuôi mắt hoặc bạn có thể thoa phấn mắt đậm hơn. cùng màu đến đuôi mắt để tạo chiều sâu.
– Thoa một ít phấn mắt dạng sequin lên nếp mí ph…

Pilates tập trung nhiều hơn vào việc rèn luyện sức mạnh cốt lõi và cơ bắp, ngoài thảm tập Yoga còn có thể được hỗ trợ bởi các thiết bị nên cường độ giảm cân sẽ cao hơn so với Yoga.
Động tác 1: Tư thế úp mặt xoắn chân
Thời gian thực hiện 30 giây mỗi bên trái và phải.
Chuẩn bị: Chống hai ta…

Chế độ dinh dưỡng 
Hạn chế các thức ăn có chứa carbohydrate, bên cạnh đó là tăng các thức ăn có chưa nhiều protein, chất xơ và vitamin khoáng chất. Không nên bỏ bữa và chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ, ăn trước khi ngủ 3 tiếng và bổ sung nhiều nước.
Các thực phẩm được gợi ý nên ăn bao gồm:…

1. Nước chanh dưa chuột
Một trong những công thức nước uống thanh lọc được rất nhiều chị em ưa chuộng đó là nước  chanh dưa chuột. Đây cũng là một trong những công thức detox được Quách Tuyết Phù – mỹ nhân gợi cảm nhất xứ Đài yêu thích. Cô cũng đã từng tiết lộ rằng mỗi ngày cô uống 2 cốc …

Củ nghệ có chứa hoạt chất curcumin – là chất chống oxy hóa có công dụng trị sẹo và chữa lành các vết mụn thâm. Không những thế, chúng còn có khả năng bảo vệ da trước tác động của tia cực tím, làm chậm quá trình lão hóa. Nhờ khả năng giảm sưng và ức chế vi khuẩn P. Acnes – nguyên nhân trực…

Bên cạnh sắc vóc nổi bật, Hà Hồ cón sở hữu mái tóc dài bồng bềnh khiến nhiều người ngưỡng mộ. Có thể thấy dù phải tạo kiểu tóc thường xuyên khi đi biểu diễn nhưng người đẹp vẫn giữ được cho mình mái tóc chắc khỏe. Trong một lần livestream, khi người hâm mộ hỏi: “Chị có duỗi tóc không, sao…