Chế độ dinh dưỡng Hạn chế các thức ăn có chứa carbohydrate, bên cạnh đó là tăng các thức ăn có chưa nhiều protein, chất xơ và vitamin khoáng chất. Không nên bỏ bữa và chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ, ăn trước khi ngủ 3 tiếng và bổ …
Tạp chí sắc đẹp & phụ nữ Việt Nam